martes, 1 de diciembre de 2009

Día regenerativo en la vuelta a entrenar tras el triunfo ante Banfield


Una escena del trabajo esta mañana: Lucero, Falcón y Cahais trabajan en primer plano mientras a lo lejos hacen lo propio Grazzini y Lugüercio


Luego de la gran victoria conseguida el domingo por la noche, el plantel de Racing no se tomó descanso y esta mañana realizó en Avellaneda. Quienes jugaron ayer participaron de una rutina de ejercicios livianos y basados en reponer el físico.

El trabajo esta mañana se separó en dos grupos diferentes. Por un lado, sólo los titulares que participaron ayer del partido frente a Banfield realizaron tareas en el gimnasio y luego se trasladaron al Cilindro, en donde participaron de una rutina de ejercicios aeróbicos. Cabe destacar que entre uno y otro siempre hubo un respectivo estiramiento muscular para evitar cualquier tipo de inconveniente, debido a que apenas hubo poco más de 10 horas entre el final del partido y el inicio de la práctica. Estos jugadores sumados a quienes fueron suplentes habían quedado concentrados luego del final del juego y llegaron hoy por la mañana al estadio directamente en el micro.

Por otro lado, el resto del equipo comenzó su rutina diaria con una entrada en calor, luego una tonificación en el gimnasio y un posterior ejercicio de fútbol reducido en la cancha auxiliar. En el mismo hubo una separación por líneas en cada lado y tanto detrás de cada arco como atrás de las rayas laterales, se ubicaron dos jugadores que entraban para asociarse con los que estaban dentro de la zona delimitada. Los arcos se ubicaron a 40 metros uno de otro y de esta forma se logró desarrollar un juego muy dinámico y con ritmo.

Lucas Castromán continúa con la molestia en el isquiotibial derecho que le impidió jugar ayer como titular en el Estadio Florencio Sola y será evaluado conforme se desarrolle la semana para poder decidir si será de la partida o no el viernes frente a Tigre.

Luego del final del entrenamiento, todo el plantel quedó desafectado hasta la nueva práctica, que será mañana por la tarde, a las 17.30 y podrá ser presenciada por los periodistas.

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